Görüşmelere devam etmeme düşüncesi farklı nedenlerle ortaya çıkabilir. Kişi başlangıçtaki ihtiyacının değiştiğini hissedebilir, çalışma biçimiyle ilgili soru yaşayabilir veya günlük koşulları nedeniyle ara vermek isteyebilir. Bu nedenler birbirinin aynı değildir. Sonlandırma düşüncesinin gerekçesini konuşmak, nasıl bir sonraki adımın uygun olabileceğini anlamaya yardımcı olabilir.
Görüşme süreci hakkında ayrıntılar psikolog Ankara bölümünde yer alıyor.
Başlangıç hedeflerine yeniden bakmak
Görüşmelere başlarken neyin zor olduğu ve şimdi nasıl yaşandığı değerlendirilebilir. Değişiklik yalnızca belirli bir duygunun azalmasıyla tanımlanmayabilir. Kişinin seçim yapma biçimi, ilişkilerde deneyimi veya destek istemesi de konuşulabilir. Herkes için aynı sonuç ölçütü bulunmaz.
Süren güçlüklerin varlığı, mutlaka aynı biçimde devam edilmesi gerektiği anlamına gelmez. Hangi ihtiyacın kaldığı ve bunun mevcut çalışmada nasıl ele alınabileceği sorulabilir. Sonlandırma kararı, kişinin yeterince çaba gösterip göstermediğini sınayan bir değerlendirmeye dönüşmemelidir.
Memnuniyetsizlik ile koşul değişimini ayırmak
Görüşmenin yararı belirsiz geliyorsa bu doğrudan ifade edilebilir. Uygun olmayan saatler veya ulaşım yükü ise farklı bir konuşma gerektirir. Nedenin açıklaşması, olası düzenlemelerin anlaşılmasını sağlar. Kişi açıklama yapmakta zorlandığında bu güçlüğü de paylaşabilir.
Uygun bir başlangıç için Ankara psikolog hakkında okuyabilirsiniz.
Ara verme isteğiyle süreci sonlandırma isteği aynı karar değildir. Randevu düzeninin nasıl değişeceği ve iletişimin hangi sınırlar içinde süreceği sorulmalıdır. Belirli bir tarihte hazır hissedileceği veya bütün güçlüklerin ortadan kalkacağı vaat edilmemelidir. Karar kişisel ihtiyaçlarla birlikte ele alınır.
Son görüşmelerin içeriğini anlamak
Çalışmanın nasıl kapatılacağı kullanılan yaklaşıma ve koşullara göre farklılaşabilir. Görüşmelerde edinilen farkındalıkların günlük hayatta nasıl kullanılacağı konuşulabilir. Yeniden güçlük yaşandığında hangi destek seçeneklerine başvurulabileceği sorulması yararlı bir konudur.
Benzer bir konu için: Psikoterapi Yaklaşımı Hakkında Neler Sorulabilir?