Söylenecek cümlenin bulunamadığı bir anda sessizlik rahatlatıcı da gelebilir, gerginlik de yaratabilir. Aynı kişi farklı görüşmelerde bu iki deneyimi yaşayabilir. Sessiz kalmak tek başına yanlış bir şey yapıldığını veya sürecin işlemediğini göstermez. Bu anın nasıl hissettirdiği, konuşulabilecek konular arasında yer alır.
Bu konuda destek almak isterseniz Ankara psikolog sayfamızdan bilgi alabilirsiniz.
Sessizlik sırasında neler fark ediliyor?
Kişi bir düşünceyi toparlamaya çalışıyor, duygusuna ad veremiyor veya karşısındakinin tepkisini bekliyor olabilir. Bu olasılıklar herkes için aynı değildir. Sessizliğe dışarıdan kesin anlam yüklemek yerine kişinin kendi deneyimini anlatmasına alan açılması önemlidir.
Konuşacak önemli bir şey bulunmadığı düşüncesi de baskı yaratabilir. Her görüşmeye kusursuz bir konu hazırlamak gerekmez. Gündelik bir olaydan başlamak veya o anda konuşmanın zor geldiğini söylemek mümkündür. Seansın nasıl ilerleyeceğine ilişkin belirsizlik doğrudan paylaşılabilir.
Konuşma zorunluluğu hissini ifade etmek
Sessizliği hemen doldurmak için söylenmek istenmeyen ayrıntıların aktarılması kişiyi zorlayabilir. Hazır olunmayan bir konu bulunduğunda bunun belirtilmesi gerekir. Çalışmayı yürüten kişi, sorunun nedenini ve beklediği katılımın çerçevesini açıklayabilir; konuşma hızı kişisel ihtiyaçla birlikte değerlendirilmelidir.
Uygun bir başlangıç için psikolog Ankara hakkında okuyabilirsiniz.
Sessizlik yargılanma korkusuyla ilişkili hissediliyorsa bu korku hakkında konuşulabilir. Karşı tarafın ne düşündüğünü tahmin etmek yerine deneyimin paylaşılması yanlış anlaşılmaları azaltabilir. Bunun için özel bir anlatım becerisi gerekmez; kişinin kendi sözcükleri yeterli bir başlangıç sağlayabilir.
Çalışma biçimini birlikte anlamak
Görüşmeyi yürüten kişinin neden beklediği veya ne zaman soru yönelttiği merak edilebilir. Bu sorular çalışma ilişkisine aykırı değildir. Kullanılan yaklaşım ve seans düzeni hakkında anlaşılır açıklama istemek, kişiye süreci daha iyi değerlendirme olanağı verir.
Bu yazıyla bağlantılı bir başka konu: Çevrimiçi Arkadaşlıklar Gerçek Arkadaşlık Sayılır mı?